Ortotika kan 'n nuttige hulpmiddel wees om hoë en lae boë te help behandel.Ortotika is ortopediese toestelle wat ontwerp is om ondersteuning en kussing aan die voete, enkels en hakke te bied.Hulle help om die voete in die regte belyning te plaas, wat pyn en moegheid op sekere dele van die voete kan verminder.
Die ortotiese binnesool is die mees gebruikte een.Studies het getoon dat ortotiese binnesole vlakke van hakpyn en boogpyn by individue met hoë of lae boë kan verminder.Hulle kan ook loop en balans verbeter deur ekstra ondersteuning te bied.Die kussing wat deur 'n ortotiese binnesool verskaf word, kan help om impakte op gewrigte en spiere wat die boog ondersteun, te verminder, en help om die risiko van besering te verminder.
Navorsing het ook getoon dat ortotiese binnesool veral nuttig kan wees vir individue met plantar fasciitis, 'n algemene oorsaak van hakpyn by mense met hoë of lae boë.Hulle sal heel waarskynlik die ongemak wat met hierdie toestand geassosieer word, verminder en help om genesing te bevorder.
Ortotika werk egter nie vir almal nie.Sommige mense vind dalk dat hul ortotika nie die hoeveelheid ondersteuning bied wat hulle nodig het nie, of dat die ortotika selfs ongemak veroorsaak.Dit is dus baie belangrik om die regte oplossing vir jou voete te vind wanneer probleme opduik.Praat met 'n voetheelkundige wat jou voete kan evalueer en die beste manier van aksie kan aanbeveel!
Postyd: 14 September 2023